1. Điểm chung của "anxiety", "fear" và "worry"

Các từ này đều có nghĩa là "lo lắng" và "căng thẳng", thường diễn tả cảm xúc khi đối mặt với những tình huống không chắc chắn hoặc nguy hiểm.

Ví dụ 1:

• English: She felt anxiety before the job interview.
• Vietnamese: Cô ấy cảm thấy lo lắng trước buổi phỏng vấn xin việc.

Ví dụ 2:

• English: The loud noise caused sudden fear in the children.
• Vietnamese: Tiếng ồn lớn đã gây ra sự sợ hãi đột ngột ở trẻ em.

Ví dụ 3:

• English: He couldn't sleep because of worry about his exam.
• Vietnamese: Anh ấy không thể ngủ được vì lo lắng về kỳ thi của mình.

2. Các điểm khác nhau giữa "anxiety", "fear" và "worry"

1. Về thời gian xảy ra

• "Anxiety" mô tả cảm xúc tiêu cực xuất hiện khi nghĩ về điều không tốt đẹp sắp xảy ra.
• "Fear" là phản ứng tức thời đối với một nguy hiểm cụ thể.
• "Worry" là suy nghĩ liên tục về những điều có thể xảy ra trong tương lai.

Ví dụ 1:

• English: I'm feeling anxious about my upcoming presentation.
• Vietnamese: Tôi đang cảm thấy lo lắng về bài thuyết trình sắp tới của mình.

Ví dụ 2:

• English: The sight of the snake filled him with fear.
• Vietnamese: Cảnh tượng con rắn khiến anh ấy tràn ngập sự sợ hãi.

Ví dụ 3:

• English: He worries about his family's safety.

• Vietnamese: Anh ấy lo lắng về sự an toàn của gia đình mình.

2. Về mức độ ảnh hưởng

• "Anxiety" có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất như tăng nhịp tim, đổ mồ hôi, run rẩy và khó thở,...
• "Fear" thường là phản ứng ngắn hạn.
• "Worry" có thể dẫn đến căng thẳng nhưng thường không nghiêm trọng như "anxiety".

Ví dụ 1:

• English: She has been struggling with anxiety for many years.
• Vietnamese: Cô ấy đã phải vật lộn với chứng lo âu trong nhiều năm.

Ví dụ 2:

• English: Fear of heights is a common phobia.
• Vietnamese: Sợ độ cao là một chứng sợ phổ biến.

Ví dụ 3:

• English: Constant worry can disrupt daily life.

• Vietnamese: Lo lắng liên tục có thể làm gián đoạn cuộc sống hàng ngày.

3. Về cách kiểm soát cảm xúc

• "Anxiety" có thể cần sự can thiệp chuyên môn để điều trị.
• "Fear" có thể được giải quyết bằng cách tránh hoặc đối mặt với nguyên nhân gây sợ.
• "Worry" có thể được kiểm soát bằng cách thay đổi lối sống hoặc bằng các hoạt động như giao lưu, giao tiếp, tập thể dục thể thao, thiền,...

Ví dụ 1:

• English: She sought therapy to manage her anxiety.
• Vietnamese: Cô ấy tìm đến liệu pháp để quản lý sự lo âu của mình.

Ví dụ 2:

• English: He overcame his fear of public speaking through practice.
• Vietnamese: Anh ấy vượt qua nỗi sợ nói trước công chúng thông qua việc luyện tập.

Ví dụ 3:

• English: Meditation helps reduce worry.
• Vietnamese: Thiền giúp giảm lo lắng.

Tóm lại:

• "Anxiety" là một trạng thái cảm xúc tiêu cực với điều sắp xảy ra.
• "Fear" là một phản ứng cảm xúc trước một mối đe dọa cụ thể.
• "Worry" là một dạng lo lắng tập trung vào những suy nghĩ tiêu cực về tương lai.

3. Bài tập thực hành Phân biệt "anxiety", "fear" và "worry"

Điền từ thích hợp vào chỗ trống: